12 de junho de 2015

Babyoga

Hoje vou falar sobre uma actividade que faço com a minha filha desde os dois meses de idade e que tem originado algumas questões de outras mães no meu instagram o Babyoga.
Tive conhecimento do inicio das aulas através de uma amiga e decidi ir a aula experimental e a partir daí começamos a frequentar.
A monitora teve formação do mesmo na Escola Babyoga Portugal e dá aulas numa academia de cá da cidade.
Existem vários locais pelo país onde são dadas estas aulas é uma questão de passaram pelo site e verem.
Os benefícios são muitos para os bebés e para os pais:
BENEFÍCIOS PARA O BEBÉ DA PRÁTICA DE BABYOGA:
  • Dormem melhor;
  • Melhora a digestão e alivia as dores das cólicas;
  • Reduz a inquietação e irritação
  • Ajuda o desenvolvimento neuromuscular
  • Aumenta a auto-confiança e auto-estima
  • Fortalece o sistema imunitário
  • Ajuda a uma vivência das emoções mais normalizada
  • Aumenta a consciência corporal
  • Contribui para o natural desenvolvimento dos movimentos desde a nascença ao andar
  • Promove uma atividade física estruturada e intencional.

BENEFÍCIOS PARA OS PAIS DA PRÁTICA DE BABYOGA:
  • Dormem melhor;
  • Mais confiança e certeza enquanto cuidadores;
  • Menos ansiedade e stress;
  • Vinculação profunda com o bebé;
  • Momentos divertidos e especiais com o bebé;


Depois disto tudo resta-me dizer que é fantástico ver os bebés todos a interagirem e a ficarem admirados com todo aquele movimento e pessoas :)

4 comentários:

  1. Olá bom dia, passei só para deixar um beijinho e desejar um excelente final de semana❤

    http://sarranheira.blogspot.pt/

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  2. Oh que giro! Eu como sou praticante de Yoga, acredito piamente em todos os benefícios que isto te pode trazer a ti e ao teu bebe! Por isso apoio te 100%!!
    beijinho enorme a ti e à Ema

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  3. Deve ser uma experiência bastante interessante e engraçada :)

    Beijinhos,
    Carolina

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  4. Deve ser muito giro e muito bom para as duas. Muito bem :)

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