Babyoga

Hoje vou falar sobre uma actividade que faço com a minha filha desde os dois meses de idade e que tem originado algumas questões de outras mães no meu instagram o Babyoga.

Tive conhecimento do inicio das aulas através de uma amiga e decidi ir a aula experimental e a partir daí começamos a frequentar.

A monitora teve formação do mesmo na Escola Babyoga Portugal e dá aulas numa academia de cá da cidade.

Existem vários locais pelo país onde são dadas estas aulas é uma questão de passaram pelo site e verem.

Os benefícios são muitos para os bebés e para os pais:

BENEFÍCIOS PARA O BEBÉ DA PRÁTICA DE BABYOGA:

• Dormem melhor;
• Melhora a digestão e alivia as dores das cólicas;
• Reduz a inquietação e irritação
• Ajuda o desenvolvimento neuromuscular
• Aumenta a auto-confiança e auto-estima
• Fortalece o sistema imunitário
• Ajuda a uma vivência das emoções mais normalizada
• Aumenta a consciência corporal
• Contribui para o natural desenvolvimento dos movimentos desde a nascença ao andar
• Promove uma atividade física estruturada e intencional.

BENEFÍCIOS PARA OS PAIS DA PRÁTICA DE BABYOGA:

• Dormem melhor;
• Mais confiança e certeza enquanto cuidadores;
• Menos ansiedade e stress;
• Vinculação profunda com o bebé;
• Momentos divertidos e especiais com o bebé;

Depois disto tudo resta-me dizer que é fantástico ver os bebés todos a interagirem e a ficarem admirados com todo aquele movimento e pessoas :)

Um domingo diferente

Este domingo foi bem diferente dos domingos que costumamos ter isto porque passamos o dia no passeio :)

De manhã enquanto o meu marido jogava ténis eu e ela fizemos-lhe companhia e juntamo-nos as respetivas mulheres e bebes dos outros jogadores. Incrível como de um ano para o outro o nosso grupo já tem mais 3 seres novos :) o Valentim é mais novo 6 meses e pouco que elas as duas, mas daqui a uns 2/3 anitos a diferença vai ser pouca e vão brincar juntos que vai ser uma loucura :)

Esteve um dia super quente ontem e a ordem do dia era procurar frescas. Soube tão bem estar com ela na mantinha numa fresca e ver as duas a interagir cada vez mais uma com a outra.

Depois almoçamos como de costume em família na minha mãe  e de tarde fomos a mais uma passeio para comer um gelado e conviver, desta vez fomos até ao parque do Bom jesus do monte e claro que estava cheio de gente...além de ser um sitio muito agradável ontem foi a peregrinação ao Sameiro e o povo aproveitou para fazer piqueniques.
E assim foi um domingo diferente isto porque os nossos costumam ser sempre em casa :)

Um xi♥...

3º Aniversário

Está a chegar o nosso terceiro aniversário de casados, este ano pela primeira vez a 3 de corpo e alma, no ano passado já eramos 3, mas ela ainda estava no forninho!!

Não fazíamos planos de nada de especial, até porque a nossa vida agora com a menina roda em torno dela e pensar em festejar ou marcar o dia de alguma forma não estava nos planos. Mas assim de repente de uma hora para a outra apareceu uma oportunidade e na loucura marcamos, 2 noites num local de descanso, que nos vai saber tão bem e vai ser uma aventura porque pela primeira vez vamos os 3 para sítios fora de casa e de família e vamos ver como corre.

Deixo umas imagens do local, depois darei o feedback sobre o mesmo e se é um local baby friendly ou não!

Vai saber tãoooo bemmmmm!

 

Um xi♥...

Perfeito demais

Sonho com um escritório assim! Quem sabe um dia ainda não terei assim um local de trabalho que me faça saltar da cama ao acordar todos os dias!

É ou não é lindo!

@imagem via Pinterest

Um xi♥...

Cupcake

É com este tipo de bocadinhos que ela me deixa ko! Só que apesar de serem bocadinhos vão enchendo a barriga e o corpinho cheio de calorias, mas nesta fase da minha vida não me importo, porque com a amamentação estou segura no que diz respeito ás gorduras, porque a minha filha fica com elas todas...hehe!

No domingo a Sweet Eli fez uns lindos e deliciosos cupcakes para o dia da criança e hoje de manhã comi o último :)

Era ou não apetitoso?? Pelo menos para vocês os olhos já comem, já eu comi mesmo á séria este lindo e maravilhoso cupcake de mirtilos ;)

 

 Um xi♥...

7 meses

Já estás com 7 meses!

Há sete meses atrás estava eu e o teu pai a entrar em pleno estado "e agora"... mas não entramos em pânico, ficamos calmos como se já estivéssemos habituados a tudo e aos poucos fomos fazendo.

A cada dia que passa o amor aumenta eu não sabia que isto era possível e é provável que nos outros meses já tenha dito isto! Encantas toda a gente facilmente e fazes sucesso onde quer que vás.

Já estás tão diferente de quando nasceste, cada vez estás mais menina e menos bebé... já tens o teu primeiro dentinho OMG !! Já te mantes sentada e queres agarrar tudo e tudo e tudo!

Passas bem os dias com a avó e adoras estar no jardim e no quintal com o pai. Ficas a olhar para o céu como sendo uma coisa magnifica e que por acaso é.

Daqui a nada estás a fazer um ano oh god...

Um xi♥...

1 jUNHO 2015 - pRIMEIRO DIA DA CRIANÇA

Espero que consigas tocar pirilampos e estrelas, dançar com as fadas e falar com a lua minha pequena!!

Um xi♥...